Практикум по гештальт-терапии.

Автор: Фредерик Саломон Перлз

Эта книга включает в себя 18 экспериментов (упражнений) для индивидуальной и групповой практики гештальта. Ее можно использовать как для работы в тройках программы подготовки гештальт-терапевтов, так и для личностного роста.

---

Краткое описание экспериментов (упражнений):

КОНТАКТ С ОКРУЖАЮЩИМ
Эксперимент 1: Ощущение наличной действительности

Эксперимент 2: Ощущение противоположных сил

Эксперимент 3: Внимание и сосредоточение

Эксперимент 4: Дифференцирование и объединение

МЕТОДИКА СОЗНАВАНИЯ
Эксперимент 5: Вспоминание
Эксперимент 6: Обострение ощущения тела Эксперимент 7: Переживание непрерывности эмоций Эксперимент 8: Вербализация
Эксперимент 9: Интегрирующее сознавание

НАПРАВЛЕННОЕ СОЗНАВАНИЕ
Эксперимент 10: Превращение слияния в контакт Эксперимент 11: Превращение тревоги в возбуждение

МАНИПУЛИРОВАНИЕ СОБОЙ ИЗМЕНЕННАЯ СИТУАЦИЯ

РЕТРОФЛЕКСИЯ
Эксперимент 12: Исследование ложнонаправленного поведения Эксперимент 13: Мобилизация мышц
Эксперимент 14: Выполнение обращенного действия

ИНТРОЕКЦИЯ
Эксперимент 15: Интроецирование и еда
Эксперимент 16: Избавление от интроектов и их переваривание

ПРОЕКЦИИ
Эксперимент 17: Выявление проекций Эксперимент 18: Присвоение проекций

СКАЧАТЬ

«Практикум по гештальт-терапии» справедливо относят к числу классических работ по теории и практике гештальт-терапии — одному из ведущих направлений мировой психотерапии. Эта книга развивает теорию метода и предлагает десятки упражнений-экспериментов, помогающих читателю заново открыть самого себя, осознать свои истинные устремления и потребности и научиться эффективно и с удовольствием проживать собственную жизнь.