• LOGIN
  • Корзина пуста.

Джим Лоэр, Тони Шварц

Жизнь на полной мощности

Пора признать — тайм-менеджмент больше не работает. Привычные схемы и практики управления временем постоянно дают сбои. Дел становится все больше, а сил не хватает даже на половину. Все дело в том, что важно не время, а энергия. Энергия — ваш главный ресурс, а управление энергией — ваш ключ к высокой эффективности, здоровью, и счастью. Научившись управлять своей жизненной энергией, вы начнете жить полноценной и счастливой жизнью. Краткое содержание мирового бестселлера “Жизнь на полной мощности” поможет в этом.

АВТОРЫ

Авторы бестселлера «Жизнь на полной мощности» Тони Шварц и Джим Лоэр на протяжении многих лет занимались психологической подготовкой спортсменов, бизнесменов, сотрудников спасательных и специальных служб. Клиентами их тренинговой компании LGE Performance Systems были такие звезды профессионального спорта, как теннисисты Пит Сампрас, Моника Селеш, Габриэла Сабатини, известные гольфисты, хоккеисты, баскетболисты, конькобежцы.

Энергия — ваш главный ресурс. Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией.

Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.

Человек — довольно замысловатая энергетическая система, в которой можно выделить 4 основных вида энергии:
— физическую,
— эмоциональную,
— умственную,
— духовную.

Именно взаимосвязанная и гармоничная работа всех этих энергетических резервов и обеспечивает жизнь на полной мощности.

Энергия может варьироваться от положительной до отрицательной, от высокой до низкой, что отражает приведенная иллюстрация. Наибольшую эффективность демонстрируют те, чья энергия курсирует между высокой положительной энергией (активная работа) и низкой положительной (отдых-восстановление).

Негативная энергия вредна для ее обладателя, потому что очень быстро сжигает энергетические запасы. Она становится серьезным барьером на пути к цели, успеху и счастливой наполненной жизни, а может угрожать и жизни как таковой, приводя к серьезным заболеваниям.

Лидеры — руководители и организаторы — транслируют свою энергию подчиненным, поэтому им надо особенно внимательно следить за балансом своих энергетических ресурсов.

28685391_1565503910169452_9034732344455462912_n

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ 3-5 ДЕКАБРЯ 2019 В КИЕВЕ


Информация о программе обучения Читать дальше →

ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД В РАБОТЕ С ОРГАНИЗАЦИЯМИ В ОДЕССЕ 10-12 ДЕКАБРя 2019


Информация о программе обучения Читать дальше →

КОНФЕРЕНЦИЯ “ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД В РАЗВИТИИ ОРГАНИЗАЦИЙ” 5-7 ИЮНЯ 2020 В ОДЕССЕ

Информация о конференции 2020 Читать дальше →

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ 3-5 СЕНТЯБРЯ 2019 В КИЕВЕ

Информация о программе обучения
Читать дальше →

Copyright © 1998-2019 Виталий Елисеев.

Все права сохранены за правообладателем. Любое использование материалов с этого сайта возможно только с указанием ссылки на источник.

top
X