Группы личностного развития

Группы личностного развития (гештальт-группы) – это уникальная среда, в которой человек, выполняя различные упражнения и взаимодействуя с группой, получает доступ к пониманию себя, пониманию других людей и мира в целом. Группа выступает в качестве зеркала, позволяющего увидеть, как окружающие люди реагируют на Ваше поведение, и, в то же время, оказывает колоссальную поддержку в осознавании и переживании  этого опыта.

В группе личностного развития Вы получите возможность: приобретения нового опыта общения с новыми людьми в новой для Вас обстановке; самораскрытия и саморазвития в безопасной среде; выработать и закрепить новые способы реагирования в привычных ситуациях; воспользоваться ресурсами группы и получить поддержку участников; через изменения понимания себя измениться самому и изменить окружающий Вас мир.

Главная идея гештальт-терапии (основного метода ведения группы) заключается в том, что обнаруживая и осознавая различные подавленные переживания или вытесненные из памяти жизненные события, у человека появляется возможность присвоить их, пережить и освободиться от их гнета. Тогда удивительным образом меняются отношение человека к себе, его реакции на события, взгляд на мир и окружающих его людей. Изменяется сам способ жизни, жизнь становится более полной, разнообразной, появляется больше радости и удовольствия.

Группа позволит Вам научиться:

— полнее осознавать себя, свои желания, потребности и опираться на них;

— понимать, из чего Вы делаете тот или иной выбор в жизни, как и почему вы организуете свою жизнь;

— воспринимать себя как целостного, самостоятельного, отдельного человека;

— отличать свои фантазии от реальности;

— брать на себя ответственность за происходящее в Вашей жизни и, тем самым, воспользоваться всеми предоставляемыми ею возможностями;

— быть спонтанным, свободным от стереотипов, раскрепощенным;

— ощущать всю полноту жизни.

Одним из важнейших и неотъемлемых условий гештальт-группы является ее долгосрочность. Самопознание – глубокий процесс, требующий постепенности. Для того чтобы запустились процессы групповой динамики, полноценной индивидуальной работы, требуется время. А в дальнейшем, когда эти процессы запускаются, время работает на максимальное использование ресурсов группы  и собственных ресурсов ее участников для повышения уровня их осознанности.

Если у Вас имеются сложности во взаимоотношениях с людьми и обиды на них в связи с непониманием, не оказанием поддержки и прочее, сложности в определении смысла жизни и направления своего развития, значит гештальт-группа – Ваш вариант!

Группы личностного развития (гештальт-группы) проводятся в формате вечерней группы по 3 часа (с 18.00 до 21.00) с периодичностью раз в неделю.

000--00